Category: Artikel

Manfaat Bawang Merah Untuk Kesehatan

February 16, 2014 at 6:33 amCategory:Artikel

 

bawang merah

Di dapur setiap rumah terdapat bawang merah yang selalu tersedia yang biasa digunakan sebagai bumbu masakan . Tapi , tidak hanya berguna untuk memasak menyedapkan , bawang juga dapat digunakan sebagai obat.

Sifat anti – inflamasi dari bawang dapat membantu meredakan sakit dan nyeri di tubuh . Mengandung anti – jamur dan anti – bakteri , bawang juga dapat menyembuhkan infeksi . Tidak hanya itu, bawang merah juga bermanfaat untuk kecantikan , misalnya untuk menghilangkan ketombe dan jerawat .

Dikutip dari Boldsky , Senin ( 2013/08/26 ) , berikut adalah beberapa manfaat bawang untuk pengobatan :

 

1 . Menghilangkan ketombe
Bawang merah mengandung sulfur yang sangat baik untuk menyembuhkan masalah kulit kepala yang terkait . Menerapkan jus bawang ke dalam kulit kepala untuk membantu menyingkirkan ketombe secara alami .

 

2 . Menghilangkan jerawat
Oleskan jus bawang yang telah dicampur dengan jus lemon ke jerawat Anda . Sulfur alami dan sifat anti – inflamasi bawang akan menyingkirkan jerawat.

3 . Mengobati batuk
Bawang dicampur dengan ekstrak jahe dan tulsi obat herbal bisa untuk mengatasi batu . Jika Anda mengalami batuk kering dan alergi , cobalah untuk minum jus ini setiap pagi .

4 . Terhadap kanker
Bawang merah mengandung antioksidan yang dapat membantu sel-sel kanker melawan dalam tubuh. Jus bawang mentah menjadi salah satu cara terbaik untuk mencegah pertumbuhan kanker .

5 . Melindungi tubuh dari serangan panas
Heat stroke bisa sangat berbahaya jika tidak segera diobati . Untuk mengatasi suhu panas selama musim kemarau , biasanya orang di India akan menerapkan bawang berbentuk dilumatkan untuk pulp, di kaki dan belakang leher untuk memberikan efek pendinginan .

6 . Mencegah TB
Jus bawang adalah obat tertua untuk membunuh kuman TBC . Minum jus bawang bisa menjadi tindakan pencegahan Anda terhadap TBC .

7 . Membantu menurunkan demam
Jika Anda adalah demam tinggi , jus bawang merah dapat membantu mengurangi demam dengan dioleskan pada dahi . Bawang merah akan menyerap panas dan mengurangi demam .

8 . Menyembuhkan nyeri sendi
Panaskan jus bawang dengan biji wijen , tunggu sampai tidak terlalu panas dan gosok pada sakit sendi . Sifat anti – inflamasi dalam bawang dapat membantu mengurangi rasa sakit radang sendi .

9 . Mengobati penyakit kuning
Rendam empat bawang merah dalam bak air lemon untuk satu malam . Keesokan paginya , membuat jus bawang untuk menambahkan sedikit garam dan merica . Ini adalah salah satu pengobatan rumah untuk orang tua yang menderita penyakit kuning .

10 . Menyembuhkan luka bakar
Jus bawang diterapkan pada luka bakar untuk mendinginkan luka bakar , mencegah lecet , dan tidak membiarkan kulit terbakar bernanah dan menjadi terinfeksi .

11 . Mengatasi batu ginjal
Campuran jus bawang dan gula larut dan minum hangat dapat membantu mengurangi ukuran batu ginjal .

12 . Menghentikan mimisan
Ketika pendarahan hidung atau mimisan , tuangkan 3 sampai 4 tetes jus bawang ke dalam hidung Anda . Bawang adalah diuretik yang dapat menghentikan pendarahan .

13 . Mengobati infeksi kulit
Jika Anda memiliki infeksi kulit seperti eksim , maka jus bawang adalah obat alami terbaik untuk mengatasi . Sifat anti – jamur bawang putih dapat mengatasi infeksi sangat cepat .

14 . Nyeri saat menstruasi
Jus bawang dicampur dengan gula adalah salah satu cara mudah untuk mengatasi rasa sakit saat menstruasi .

15 . Menghentikan diare
Diare dapat disebabkan oleh mulas . Terapkan hancur bawang merah untuk perut Anda untuk membantu mengurangi mulas dan menghentikan diare .

Resep Herbal Sakit KOlesterol

January 22, 2014 at 10:39 amCategory:Artikel | Kolesterol

kolesterolObat kolesterol semakin dicari oleh mereka yang masih muda dan berbadan sehat . Secara umum, kebanyakan orang beranggapan bahwa kolesterol tinggi hanya dialami oleh orang tua atau mereka yang mengalami obesitas saja . Bahkan , realitas kolesterol ini dapat diderita oleh siapa saja tanpa memandang usia . Hal ini karena kolesterol tinggi disebabkan oleh diet yang tidak seimbang yang menjadi salah satu penyebab utama. Selain itu, sejumlah yang diketahui mengandung minyak tumbuhan tinggi lemak jenuh seperti minyak yang diolah menggunakan minyak dari kelapa dan sawit.
Koresterol jamu tradisional 300×260 Herbal Kolesterol TradisionalObat herbal tradisional

Selain itu, bisa disebabkan oleh faktor keturunan , kelebihan berat badan ( obesitas ) dan kurang olahraga adalah penyebab seseorang mengalami kolesterol tinggi . Kolesterol tinggi harus diwaspadai karena menjadi cikal bakal dari penyumbatan aliran darah . Jadi , jika kita tidak melakukan hal yang benar -benar akan membuat hal-hal buruk . Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengobati kolesterol tinggi , mulai dari obat untuk cara-cara tradisional . Jika Anda ingin cara yang lebih aman tanpa efek samping , menyembuhkan dengan cara tradisional dan alami jelas hanya artikel Tradisional Herbal Obat Kolesterol menjadi rekomendasi untuk Anda . 1 . Alpukat Alpukat memiliki bentuk yang khas . Tidak hanya dapat digunakan untuk perawatan kecantikan , tetapi juga dipercaya dapat menyembuhkan kolesterol . Kandungan asam folat , niacin , asam fantotenat dan berbagai jenis vitamin di dalamnya dapat menurunkan kadar kolesterol dalam darah . Selain itu, kandungan serat di dalamnya juga mampu menurunkan kadar kolesterol jahat . Dengan mengkonsumsi alpukat matang rutinitas sehari-hari maka akan mengatasi kolesterol jahat dalam darah . 2 . Kolonel adanya kadar air , protein , lemak , karbohidrat , serat , dan bahan alami lainnya membuat sayuran ini dapat digunakan sebagai alternatif untuk mengurangi kolesterol . Selain itu, kubis juga mengandung senyawa yang memiliki peran untuk menurunkan kadar kolesterol dalam darah . 3 . Labu siam labu dapat menurunkan kadar kolesterol jahat dalam darah . Anda dapat menjusnya atau memarutnya . Kemudian , mengambil jus diperas dan sendirian . 4 . Manis Belimbing Belimbing telah dikenal sebagai obat kolesterol . Cukup tinggi serat dapat menyerap lemak dalam darah adalah penyebab dari tingginya tingkat kolesterol jahat dalam darah . Dengan demikian , disarankan bagi Anda untuk mengkonsumsi buah belimbing manis dengan ukuran agak besar dua kali sehari untuk membantu menurunkan kolesterol . Demikian pula , pembahasan kolesterol obat tradisional herbal yang mudah kita temukan di pasar tradisional dan di supermarket . Menjaga tubuh Anda dari kolesterol yang berlebihan dengan mengkonsumsi bahan-bahan alami yang disebutkan di atas . Pertimbangkan juga Antasid kronis Terbaik dapat menjaga perut Anda sehat .

Resep Herbal Sakit Batuk

January 22, 2014 at 10:35 amCategory:Artikel | Sakit Batuk

batukSebenarnya ada banyak cara untuk mengatasi dan mengobati batuk , termasuk cara alami . Kali ini kami akan memberikan informasi tentang obat batuk ramuan herbal yang bisa Anda jadikan referensi . Ramuan alami yang dimaksud adalah obat batuk alami yang dapat dibuat dari berbagai bahan alami yang tentu memiliki khasiat menyembuhkan batuk .
herbalResep batuk resep jamu batuk 300×260 Obat Resep herbal obat batuk

Jadi , apa saja bahan yang diperlukan untuk membuat herbal alami resep obat batuk ini ? kemudian , bagaimana cara membuatnya ?

Cara Membuat Obat Batuk Alami

Bahan Obat :

Lime Buah ( 1 buah )
Bawang putih 3 gr
2 sendok makan madu murni

Cara Membuat :

Pertama-tama , bawang putih tumbuk sampai halus
PerasJeruk Lime dengan mengambil air dan kemudian aduk dalam bawang putih yang telah hancur sebelum
Tambahkah sebanyak 2 sendok makan air matang , kemudian disaring
Silakan masukkan saringan ke dalam gelas dan kemudian tambahkan madu dan ½ gelas air panas

Bagaimana Makan ramuan alami batuk adalah untuk minum di sore dan malam hari . Ulangi perawatan sampai batuk mereda sepenuhnya. Selain di atas , Anda juga dapat menggunakan cara tradisional lain untuk mengobati batuk adalah dengan menggunakan tanaman lidah buaya . Penasaran ?

Ya , lidah buaya sendiri memang diyakini memiliki sifat penyembuhan batuk .

Cara membuat :

Ambil lendir rasa tanaman lidah buaya
Kemudian dicampur dengan madu

Cara minum sebanyak tiga kali sehari dengan dosis 1 sendok makan . Untuk anak-anak , obat ini dapat dikonsumsi sebanyak 1 sendok teh tiga kali sehari .

Jadi beberapa resep herbal informasi obat batuk yang dipercaya meredakan batuk tanpa menimbulkan efek samping . Dengan cara di atas , tentu saja Anda dapat menghemat biaya . Cara membuatnya mudah dan dapat dilakukan oleh siapa saja . Jadi , bagaimana membuat obat ini di atas dapat digunakan sebagai referensi bagi anda yang ingin meredakan batuk dengan obat-obatan herbal tanpa harus mengalami rasa takut efek samping . Juga lihat artikel dan Anak Terbaik di Obat Batuk Aman untuk anak-anak terjaga kesehatan Anda .

5 Manfaat Buah Pisang

January 20, 2014 at 12:46 amCategory:Artikel

pisangPisang adalah salah satu buah yang mengandung banyak serat dan kalium . Tidak hanya itu, pisang juga mengandung banyak manfaat kesehatan. Meski mengandung banyak nutrisi, pisang juga memiliki murah dan dapat diperoleh dengan mudah.

Meskipun ada banyak jenis pisang, tapi manfaat yang dikandung sama besar. Apa manfaat kesehatan dari pisang yang dimiliki? Ini dia, seperti dilansir Health Me Up (17/01).

1. membantu diet
Meskipun pisang dikenal sebagai makanan yang dapat membuat Anda gemuk, tetapi pisang dapat membantu Anda menurunkan berat badan. Pisang mengandung hanya 90 kalori, tapi cukup mengisi dan mencegah Anda ngemil. Selain itu, serat yang terkandung di dalamnya, termasuk serat larut yang menyerap air dan memperlambat proses pencernaan.

2. Menjaga kesehatan usus
Pisang rata-rata memiliki 2,5 gram serat yang larut serat kebanyakan. Serat ini akan membantu menghilangkan hal-hal buruk dalam sistem pencernaan dan membantu menghilangkan itu. Tentunya ini akan menjaga kesehatan sistem pencernaan dan usus.

3. Meringankan kram menstruasi
Hasil penelitian menunjukkan bahwa kandungan potasium pada pisang membantu meringankan kram menstruasi. Hal ini karena kram biasanya terjadi ketika seseorang kurang kalium. Tidak hanya potasium, pisang juga mengandung vitamin B6 dapat mengurangi air terkumpul dalam tubuh. Ini akan meringankan kembung saat menstruasi yang dialami seseorang.

4. kesehatan mata
Siapa bilang hanya wortel yang dapat membantu menyehatkan mata? Pisang juga mengandung vitamin A yang baik untuk melindungi kesehatan mata dan penglihatan. Makan pisang juga membantu mengurangi risiko kebutaan di malam hari. Satu pisang mengandung setidaknya 10 mikrogram vitamin A yang akan membuat mata Anda sehat.

5. Mengontrol fungsi jantung
Kalium yang terkandung dalam pisang dapat diserap ke dalam aliran darah dan perjalanan ke seluruh tubuh untuk menjaga keseimbangan cairan dan elektrisitas aliran darah. Hal ini penting untuk menjaga detak jantung agar tetap sehat. Kekurangan kalium bisa menyebabkan denyut jantung tidak teratur yang pasti akan berbahaya.

Ini adalah beberapa manfaat kesehatan dari pisang. Manfaat besar pisang ini memberi Anda alasan untuk makan lebih banyak pisang dan tidak kehilangan alasan untuk melewatkannya.

Memilih kacamata perlu teliti

January 17, 2014 at 8:37 amCategory:Artikel

kaca mataBerikut adalah Tips Memilih Kacamata

Undang petugas optik untuk diskusi  di mana Anda memesan dan membeli kacamata .
Jika Anda memiliki resep , biasakan untuk bertanya juga apakah lensa yang dibutuhkan dapat digunakan dengan semua jenis frame . Beberapa memilih frame kacamata untuk mengangkat jembatan hidung dan menghilangkan bantalan  di atas lubang hidung .
Jangan pernah membeli kacamata saja
Selalu mengajak satu atau dua orang untuk menemani ketika Anda ingin membeli kacamata . Mereka dapat berkonsultasi atau kasih masukan ketika memilih kacamata .

Tips Memilih Kacamata dengan Bentuk Wajah

Sebuah wajah bulat dengan pipi penuh , garis bulat rahang , telinga – pusat terletak , dan dahi yang lebih luas .
Pemasangan frame , chunkier lebih besar yang akan cocok dengan skala wajah dan persegi panjang frame untuk memperpanjang wajah . Biasanya ukuran harus pas di atas seperti di bagian bawah , sehingga kacamata harus terjadi pada hampir tengah wajah .
Wajah persegi panjang dan oval
Biasa menggunakan semua jenis kaca , tapi pastikan bahwa mereka sesuai dengan ukuran dan skala wajah . Model wajah persegi dengan rahang yang kuat dan dahi yang lebar dapat mengambil manfaat dari frame yang sempit untuk membantu melunakkan sudut .
Wajah tampak lebih lebar di bagian atas dengan dahi yang lebar yang menyempit ke dagu yang lebih runcing dan wajah berbentuk hati
Pilih bingkai yang meniru struktur alami dari wajah dan rahang , dan kacamata kucing dengan melengkung ke arah luar pinggiran adalah alternatif yang lebih disukai , cara yang funky untuk memanfaatkan sentuhan lucu .
Pendek persegi wajah dengan rahang persegi
Pilih frame kacamata yang melunakkan sudut keras akan membingkai wajah , oval lebih bulat . Siapa bilang anak laki-laki tidak membuat melewati gadis-gadis yang memakai kacamata ?
Wajah segitiga dengan dahi yang sempit dan pipi lebar dan dagu
Paling disarankan untuk memakai frame berwarna berani yang memiliki lebih banyak detail pada bagian atas , atau kucing – frame mata .

Wajah oval bisa tersenyum lebar karena mereka sudah hadapi dalam proporsi yang seimbang , dapat terlihat bagus di hampir semua gaya bingkai .

Tips Memilih Kacamata Berdasarkan Warna dan Material

Visi yang lebih baik juga tergantung pada lensa . Pilihan lensa juga bervariasi dari yang biasa jelas – tanpa embel-embel untuk pelangi , warna gradien , perak, emas dan logam tembaga lapisan cermin .

Lapisan cermin adalah murni kosmetik . Lensa umumnya terbuat dari kaca , yang merupakan yang paling tahan , polikarbonat , yang merupakan bahan yang tahan lama , hampir bisa dipecahkan dan menawarkan resistensi  yang lebih besar dari kaca , atau plastik , yang lebih ringan dari kaca , memiliki optik kualitas yang lebih baik dari polycarbonate tapi jauh di belakang lensa kaca ketajaman persepsi visual. Coating lensa meningkatkan kinerja dan tampilan lensa .

Banyak orang-orang kreatif , misalnya , memilih bentuk yang lebih modern seperti lensa geometris warna-warni , frame plastik tebal . Sementara orang-orang bisnis konservatif memilih gaya yang lebih sederhana dengan bingkai ramping terbuat dari logam ringan atau plastik .

Jika Anda lebih memilih untuk hanya memiliki satu lensa , hindari frame trendi dan memilih gaya klasik yang akan terlihat selamanya . Kacamata juga harus sesuai dengan kebutuhan mata dan fashion jika memungkinkan .

Mengenal penyakit katarak dan penyembuhannya

January 17, 2014 at 8:30 amCategory:Artikel

katarakSeseorang yang berusia tua biasanya akan terancam beberapa penyakit yang berhubungan dengan anggota badan . Penyakit ini disebabkan oleh penurunan beberapa fungsi organ tubuh , termasuk mata . Penyakit ini sering menyerang mata di usia tua , salah satu penyakitnya adalah katarak . Oleh karena itu, mari kita ulas sedikit untuk mengetahui soal katarak .

Umumnya , katarak yang disebabkan oleh usia seseorang terjadi ketika sudah mulai tua . Katarak adalah sejenis kerusakan mata yang menyebabkan kekeruhan lensa mata . Lensa mata menjadi keruh dan cahaya tidak dapat menembus . Opacity bervariasi sesuai dengan tingkatannya . Opacity mulai dari tingkat sedikit untuk total opacity menghalangi jalan cahaya .

Selain usia yang sudah senja , katarak dapat disebabkan oleh beberapa faktor termasuk katarak traumatik disebabkan oleh riwayat trauma atau luka pada mata . Kemudian katarak sekunder yang disebabkan oleh penyakit atau gangguan metabolik , proses inflamasi dalam , dan lain-lain . Selain itu , katarak yang disebabkan oleh paparan radiasi , katarak yang disebabkan oleh penggunaan obat-obatan seperti kortikosteroid dan obat penurun kolesterol jangka panjang . Katarak kongenital serta dipengaruhi oleh faktor genetik . Itu yang perlu kita ketahui untuk mengenali katarak .

Selain itu, kita juga perlu mengetahui jenis katarak yang dibagi dengan beberapa jenis , termasuk katarak senilis . Katarak senilis adalah katarak yang dialami oleh orang-orang yang berusia di atas 50 tahun . Katarak disebabkan oleh faktor degenerasi . Selain itu , jenis katarak yang katarak jubenille pada bayi . Hal ini dapat terjadi bila ibu atau tokso virus hamil . Akibatnya , bayi yang lahir mengalami katarak jubvenille . Selain itu , katarak traumatik yang disebabkan oleh trauma . Yang terakhir , katarak rumit yang disebabkan oleh komplikasi penyakit .

Orang-orang yang mengidap sakit katarak tidak perlu takut dan cemas . Penyakit ini bisa menyerang siapa saja yang sudah tua . Secara umum, penyakit ini merupakan bagian dari proses yang semakin usia tua sehingga mengubah gambaran fisik lensa . Salah satu cara untuk mengobati dengan operasi katarak . Operasi katarak biasanya berhasil , sehingga orang mendapatkan perbaikan dalam penglihatan . Jadi itulah hal-hal umum yang harus kita ketahui untuk mengenali katarak .

Manfaat mengkonsumsi buah untuk kesehatan mata

January 17, 2014 at 8:23 amCategory:Artikel

buahMata adalah jendela hati . Demikian kata pepatah bilang . Memang benar , mata kita dapat mewakili semua rasa yang ada . Mata memiliki makna bahkan manusia dapat berkomunikasi hanya melalui kontak mata . Mata juga tidak dapat menyembunyikan kebohongan . Bagaimana kuat fungsi selain mata akan dapat menunjukkan kepada kita keindahan dunia . Tapi kau tahu apa yang baik untuk mata ? Ya , mata harus sehat dan kita akan berbicara tentang manfaat buah untuk kesehatan mata .

Buah, menyegarkan tubuh dan tubuh menyehatakan , juga memiliki segudang manfaat lainnya . Salah satunya adalah untuk meningkatkan kesehatan mata . Bagaimana bisa ? Ya, dalam berbagai jenis buah mengandung komponen pewarna disebut sebagai beta karoten . Beta karoten dapat mengaktifkan pro – vitamin A menjadi vitamin A yang baik untuk kesehatan mata dan meningkatkan akomodasi . Beta karoten ditemukan dalam buah-buahan , terutama kuning, oranye atau kemerahan . Sebagai contoh, adalah mangga , pepaya , jeruk, apel , semangka , melon . Jika berwanra buah merah , kunging , orange , oranye tampak jelas sudah mengandung karoten , apel hijau dan pir juga mengandung beta -karoten dalam tingkat yang cukup tinggi .

Selain meningkatkan properti , kehadiran beta – karoten dalam buah ini mampu mengobati katarak dan bahkan glaukoma. Khasiat buah untuk kesehatan mata juga dimainkan oleh adanya tingkat tinggi seperti lutein ditemukan dalam buah kiwi , pisang , jambu biji juga dapat mengobati katarak . Tingginya kadar vitamin C dalam buah juga dapat memperkuat jaringan ikat di daerah mata serta meningkatkan sirkulasi darah . Vitamin C juga membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga membantu tubuh mengurangi terjadinya infeksi pada mata .

Beberapa buah-buahan yang mengandung minyak esensial seperti minyak zaitun , strawberry buah yang baik untuk mata , terutama dalam proses pembersihan mata dan untuk mengobati radang mata . Juga dapat mengobati katarak . Kandungan folat , kalsium dan kalium dalam beberapa jenis jeruk, pisang , salak . Betapa besar manfaat kesehatan mata buah .

Resep Herbal Memutihkan Kulit

January 13, 2014 at 2:57 amCategory:Artikel

kulit sehatIngin punya kulit putih merupakan mimpi tak berujung . Terutama kaum hawa pasti akan bosan mencari yang terbaik dan paling efektif untuk mewujudkan impian kulit cerah , halus, dan putih sebagai selebriti yang setiap hari wara – wiri di layar .

” Jika Anda melihat artis di TV atau di majalah saya sering kagum – . . . Sekali iri neraka Bagaimana mereka bisa menghadapi dan kulit putih mulus Sementara aku punya perawatan ini itu tetapi tidak berhasil Tetap kusam , ” kata Maya , seorang mahasiswa perguruan tinggi di Jakarta . Maya mencoba hampir setiap produk di pasar yang menawarkan sifat membuat kulit lebih putih . ” Biasanya scrub , lotion , dan sabun . ”
Menariknya , ketika ditanya apa itu hidup serangkaian perawatan dengan merek yang sama dari produk, Maya menggeleng . ” Nah . Biasanya pilih-pilih aja sesuka hati. Aku akan bisa merasakan mana yang paling tepat , ” katanya ringan .

Keputusan Maya coba dan ” mencicipi ” berbagai produk yang mungkin dialami oleh banyak wanita bercita-cita untuk tampil memukau dengan kulit putih . Mereka cenderung membabi buta memilih beragam produk untuk digunakan secara bersamaan . Tapi tanpa disadari dalam perlawanan in situ . Produk yang digunakan sehingga tidak bisa bekerja secara efektif .

Lain akan hasilnya jika Anda mencari serangkaian perawatan di produk yang sama . Jika digunakan secara teratur , bahan yang terkandung bisa bekerja sama jauh lebih efektif dan efisien . Read More…

Manfaat Tomat Untuk Menghilangkan Kerutan Wajah

January 13, 2014 at 2:31 amCategory:Artikel

tomatBagaimana mengatasi atau menyamarkan kerutan dan menghilangkan kerutan pada wajah . Tomat dikenal karena isinya dari Lycopene dipercaya dapat mencegah keriput dan bintik hitam pada kulit akibat sinar matahari. Dari sebuah studi , 80% kerut di kulit manusia disebabkan oleh sinar matahari .

Lycopene merupakan salah satu antioksidan kuat , sehingga mengurangi penuaan dini yang disebabkan oleh paparan sinar matahari .

Makan kaya lycopene pasta tomat , secara dramatis dapat mengurangi kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar matahari . Lycopene adalah antioksidan yang sangat ampuh dan senjata hebat dalam mencegah kerusakan kulit yang disebabkan radikal bebas .

Tambahkan sejumlah hidangan tomat yang dimasak ke dalam menu anda seperti spaghetti , pizza , sup tomat atau lainnya . Jika mungkin memilih tomat yang dimasak daripada mentah . Meskipun tomat mentah mengandung banyak lycopene , tetapi ketika dimasak aborsi akan meningkat hingga 4 kali lipat .

Ada baiknya Anda juga minum 1 gelas jus tomat setiap hari, bukan jus jeruk . Karena jus tomat , maka Anda akan mendapatkan lycopene dan vitamin C.  Jika Anda tidak suka dengan tomat , maka Anda bisa meminum suplemen lycopene tetapi sebaiknya konsultasikan kepada dokter .

Menurut para ahli , menambahkan tomat ke menu mendatangkan banyak manfaat . Lycopene juga terkenal karena kegunaannya dalam memerangi penyakit jantung dan kanker .

Mengatasi Nyeri dan Pembengkakan Di Ibu , Ketika Menyusui Bayi

January 13, 2014 at 2:01 amCategory:Artikel

muslimah_menyusui1 (2)
Pembengkakan ( pembengkakan )
Sekitar hari ketiga atau keempat setelah melahirkan , ASI sering merasa lebih penuh, tegangan , dan sakit . Keadaan seperti itu disebut engorgement (  pembengkakan ) yang disebabkan oleh darah statis di pembuluh darah dan pembuluh getah bening . Ini adalah tanda bahwa susu menjadi banyak diproduksi . Jika ibu menyusui menghindari titik karena alasan sakit kemudian memberi prelaktal makan ( makanan tambahan ) pada bayi , ini akan terus ( semakin parah ) . ASI akan mendapatkan penuh karena produksi ASI tetap menyusui sementara di sisi lain tidak menyebabkan bayi disusukan tidak terjadi pada stimulasi puting . Hal ini mengakibatkan refleks oksitosin tidak terjadi dan ASI tidak dikeluarkan . Jika ini terus berlanjut , susu yang dihasilkan oleh menumpuk pada SI dan menyebabkan areola ( hitam gelap yang mengelilingi puting ) lebih menonjol , puting menjadi lebih datar dan keras terhirup oleh bayi ketika disusukan . Ketika hal-hal harus seperti ini , kulit akan tampak lebih merah mengkilap ASI , terasa sakit sekali dan demam ibu merasa seperti influenza .

mencegah Pembengkakan
beberapa cara yang disarankan adalah sebagai berikut :

Susukan bayi segera setelah lahir , jika mungkin
Susukan bayi tanpa jadwal ( on demand / bayi di akan )
Hapus dengan tangan atau pompa ASI ketika produksi melebihi kebutuhan bayi
Lakukan perawatan secara teratur Postpartum ASI
Hapus sedikit susu sebelum menyusui sehingga SI lebih lembut , sehingga puting lebih mudah ditangkap / diisap oleh bayi
Berikan kompres dingin untuk mengurangi rasa sakit pada ASI Read More…